Qu’est-ce que le coaching holistique ?

Qu’est-ce que le coaching holistique ?

Comme indiqué en introduction, le coaching holistique s’appuie sur une vision globale de l’individu, de son bien-être et de son épanouissement. Ce que l’on cherche en se faisant accompagner de façon holistique, c’est un alignement dans toutes les sphères de notre vie.

En effet, plutôt que de se concentrer sur notre mindset, souvent lié à notre vie professionnelle et à une notion de performance, on cherche à transformer en profondeur. Entrent alors en compte nos relations, notre environnement, notre alimentation… pour venir chercher l’harmonie nécessaire à une transformation et à un épanouissement durable. Bien sûr, il ne sera pas forcément indispensable de révolutionner sa vie du tout à tout, on va simplement mettre de la conscience sur toutes les parties de votre être et ajuster, même de quelques millimètres, ce qui doit l’être. Je considère que tout est lié et, qu’à l’image de l’effet papillon, certains “détails” ont de l’importance.

Le coaching holistique est sur-mesure

Nous sommes des individus complexes et multifacettes, mais surtout uniques. Même si certains d’entre nous ont des fonctionnements similaires ; même si deux Manifestors ont la même stratégie (informer), la direction vers laquelle ils vont initier, ne sera pas la même. Elle va, par exemple, dépendre de leurs priorités, de leurs facilités, etc. Je vous partage cet exemple pour souligner que, c’est essentiel de tenir compte de chaque individu dans sa globalité lorsqu’on amorce un changement, de façon à ce que la transformation respecte le rythme du coaché et se fasse dans la fluidité et s’inscrive dans la durée.

Là est tout l’art et toute la magie du coaching holistique ; il se veut véritablement sur-mesure, il tient compte de l’unicité de chacun, il la sublime et la fait rayonner. Le coaching holistique, d’autant plus couplé à un outil tel que le Human Design, invite le coaché à se révéler à lui-même, à se révéler aux autres, au collectif… à être une contribution à plus grande échelle.

Mon approche : le coaching holistique et somatique

Le Human Design

Depuis plusieurs années, j’accompagne avec le Human Design, c’est mon “outil” pour mettre en lumière la personnalité et le fonctionnement uniques de chacun. Le Human Design nous montre quel impact nous avons sur notre coaché et inversement ; il nous permet de mieux accompagner, de faciliter une transformation et des résultats durables tout en nous mettant en garde sur la co-dépendance et les résultats superficiels que l’on pourrait rencontrer.

Le coaching somatique

Je coache aussi beaucoup de façon somatique, j’invite les personnes que j’accompagne et que je forme à revenir à leur corps. Le corps est notre propre médecine. Il détient la totalité de notre code ; il a accès à nos mémoires et aux ressources pour dénouer ce qui semble figé. Quand on nous dit que « nous détenons toutes les réponses à l’intérieur de nous” ; j’en suis convaincue. Ramener le corps au cœur du coaching, c’est permettre à notre système de fonctionner “à l’endroit”. C’est ramener le mental à son rôle d’observateur et d’analyste et redonner son rôle de guide et de leader au corps. Le corps sait, en effet, exactement ce dont on a besoin et ce qui est juste pour nous.

Ainsi, le coaching somatique permet de guérir, d’accueillir, de transformer et créer à partir d’un espace réellement connecté à NOTRE vérité. Il nous permet de prendre en compte ce que chacun de nos corps a à nous dire (le mental, l’émotionnel et l’intuitif). Il nous permet aussi d’accepter nos émotions, de nous laisser traverser sans limiter l’adulte par ce qui a été vécu enfant. C’est, littéralement, goûter à l’illimité. N’hésite pas à aller lire ce carrousel Instagram pour découvrir les témoignages de mes élèves en matière de coaching somatique.